Diario de dianavega393, 01 oct. 21

320 calorías!! La mayoría de proteína, súper rico para después de entrenar glúteo 😋😋

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
1259 kcal Grasa: 43,73g | Prot: 62,53g | Carbh: 157,82g.   Desayuno: Fresas, Plátano, Nueces, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína . Almuerzo: Milpa Real Totopos de Maiz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chile Jalapeño, Zulka Zulka Balance , Nescafé Clásico, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , San Miguel Aceite de Oliva Extra Virgen , Queso Panela, Frijoles Cocidos. Cena: Aguacate, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Bimbo Cero Cero Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Doritos Nacho (30g), Manzana Roja, Manzana Golden, Gamesa Galletas Marias, Gamesa Crackets. más...
720 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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