Diario de JenJea, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
951 kcal Grasa: 62,43g | Prot: 69,89g | Carbh: 29,76g.   Desayuno: Great Value Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. Almuerzo: Cos o Lechuga Romana, Gloria Mantequilla sin Sal, Calabaza, Pepino (Pelado), Chayote, Aguacate, Salmón. Cena: Aguacate, Cos o Lechuga Romana, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Gloria Mantequilla sin Sal, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Calabaza, Chayote, Huevo. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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