Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 64,03g | Carbh: 113,29g.
Desayuno: Jugo Verde. Almuerzo: Carne Molida de Res Magra, Calabacitas a la Mexicana. Cena: Jengibre, Queso Oaxaca, Cilantro, Salsa, Huevo, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Leche de Almendras, Manzana Verde, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lachemay
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