Diario de greymo88, 17 nov. 21

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D E S A Y U N O ☀️

Canasta de jamón con huevo 🥚

Dos huevos, dos rebanadas grandes de jamón, 30 gr de queso bove para las dos canastas, pimienta, sal y un poquito de salsa roja.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:

921 kcal

Grasa: 27,69g | Prot: 76,19g | Carbh: 99,05g. Desayuno: Bové 2 Quesos, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Huevo Blanco Cocido. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Caldo de Pollo con Verduras. Cena: Aguacate, Nature's Own Perfectly Crafted. más...

10 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Muy creativo

17 nov. 21 por el miembro: lmaasbergg

Imaasbergg, gracias! 🤗

17 nov. 21 por el miembro: greymo88

hola, cómo haces la canasta de jamón?

17 nov. 21 por el miembro: lethitha

qué bonito

17 nov. 21 por el miembro: keyhouse

Hola yo también tengo esa pregunta, en un video vi que lo hacían con un molde para quequitos y lo intente y no funcionó 😢

17 nov. 21 por el miembro: nataliaruiz1

Lethitha y Nataliaruiz1, si precisamente se hacen con el molde de cupcakes, hay que esprayarlo con un poco de aceite antes de poner el jamón, la rebanada de jamón debe de ser grande para evitar que se derrame el huevo y solo lo horneas por unos 10-15 min y listo! 😉

18 nov. 21 por el miembro: greymo88


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