Diario de lmaasbergg, 21 dic. 21

Otro dia en el gym, hoy fui a una clase era mas que nada, desplantes, sentadillas,planchas, bicicletas y abdominales, igual me gusto. Aunque no hice pesas.

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1498 kcal

Grasa: 34,11g | Prot: 89,48g | Carbh: 206,94g.   Desayuno: Tortillas de Harina, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tortillas de Maíz. Almuerzo: Yakimeshi. Cena: Panela, Oscar Mayer Jamón Cocido Ahumado, Piña, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Falcon Proteína Vegetal Chocolate. más...