Diario de laila584, 20 oct. 14

59 200 en casa y sorina 59 800 menos 400 de ropa

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2014:
1357 kcal Grasa: 29,18g | Prot: 41,37g | Carbh: 245,67g.   Desayuno: Requesón, Tortillas de Maíz, Nutrileche Leche, Papaya. Almuerzo: Lala Queso Panela, Huevo, Tortillas de Maíz. Cena: Kellogg's Corn Flakes, Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Plátano. más...
1648 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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