Diario de Fedayina, 07 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2022:
1602 kcal Grasa: 67,09g | Prot: 102,80g | Carbh: 157,95g.   Desayuno: PAM Pam, Mission Tortillas Ligeras, Aguacates, Huevo, Oroweat Pan Multigrano. Almuerzo: PAM Pam, Gohan, Cebollas, Pimientos, Bistec de Res. Cena: Holland Kroon Queso Gouda, PAM Pam, Marina Azul Atún en Agua, Los Volcanes Queso Panela, Jitomate, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Palomitas para Microondas Sabor Mantequilla, Plátano Macho, Sweet Land Choco Caramel, PAM Pam, Tillot Cajeta Quemada sin Azúcar, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Granvita Avena, Kirkland Signature Nuez de Castilla. más...
1932 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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