Diario de nataliaestrada, 23 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
62 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:
1838 kcal Grasa: 97,81g | Prot: 92,36g | Carbh: 162,99g.   Desayuno: Café, Semillas Secas de Chía, Canela, Manzana Verde, Crema de Cacahuate, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Leche (Leche Entera). Almuerzo: Nutrioli Aceite de Soya, Knorr Caldo de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tomates, Calabacitas, Carne de Cerdo. Cena: Aguacate, Tuny Atún en Agua, Sara Lee 100% Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Quaker Stila Sabor Fresa, Plátano. más...
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