Diario de ⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •, 12 abr. 22

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𝐃𝐄𝐒𝐀𝐘𝐔𝐍𝐎:

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2022:

982 kcal

Grasa: 36,61g | Prot: 49,62g | Carbh: 125,33g. Desayuno: Super Life Edulcorante de Mesa, Café, Sanissimo Salmas (Paquete), Santo Corral Tortillas de Nopal, Salsa, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Huevo, Nutrioli Aceite de Soya en Spray. Cena: Churros, Super Life Edulcorante de Mesa, Café, Sanissimo Salmas (Paquete), Guiso de Lentejas. más...

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Comentarios

Qué es, disculpa

12 abr. 22 por el miembro: osoriopintado

Hola @osoriopintado, eran huevos revueltos, un poco de salsa verde, frijolitos refritos y café 🎃

12 abr. 22 por el miembro: ⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •

que rico! siempre. hay que moderar carbohidratos nomás y consumir más proteína como el huevito

13 abr. 22 por el miembro: Cinthya k

@cinthya K a mi la nutriologa me puso un desayuno que consta de 20g de chorizo de pavo, 2 huevos, 2 tortillas y 1/4 de taza de frijoles

13 abr. 22 por el miembro: Rosscastro

@Rosscastro muy bien

14 abr. 22 por el miembro: Cinthya k

muy bien realmente. escucha a tu cuerpo, y lo que pide daselo (pero siempre con cabeza) como esta comida ;))). (no satanicen los carbohidratos :v)

17 abr. 22 por el miembro: C0Zzz

@C0Zzz exactamente!!!! he visto una y otra vez comentarios de personas refidiendose a los carbs comos si fueral el enemig jajaja

18 abr. 22 por el miembro: Rosscastro


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