Diario de imastupid.true, 19 jun. 22

bueno me veo así, peso 51 kg y me he mantenido ahí.
mido 1.60 kg.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
909 kcal Grasa: 21,71g | Prot: 26,65g | Carbh: 163,79g.   Desayuno: Café, Granvita Oats Avena, Fresas, Kirkland Signature Bebida de Soya Orgánica. Almuerzo: Tejuino. Cena: Granvita Oats Avena, Fresas, Kirkland Signature Bebida de Soya Orgánica, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Plátano. más...
1685 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
MUY BIEN 👍, LA CINTURA SE DELINEA PERFECTAMENTE EN PROPORCION A TU ESTATURA. CUÁL ES TU OBJETIVO ACTUAL....... SUERTE ✌️☘️ 
19 jun. 22 por el miembro: DANTE HDZ
Quiero pesar 48 Kg, después hacer una recomposición corporal, después volumen y por último definir  
19 jun. 22 por el miembro: imastupid.true
PORSUPUESTO ASI YA TOMA FORMA EL NUEVO RETO. SOLO TEN EN MENTE UNA MEDICIÓN DE COMPOSICIÓN CORPORAL 💪 AL LLEGAR A ESA ETAPA PARA FUTURA REFERENCIA. BUENA SUERTE 🍀 
19 jun. 22 por el miembro: DANTE HDZ
Primero limpia tu habitación y luego tu mente y corazón día a dia 
19 jun. 22 por el miembro: Sagamino
Comes remal, por eso no hay resultados, busca un nutricionista  
19 jun. 22 por el miembro: Sagamino
Estaba mirando tu perfil, qué bonito, suerte en tu trabajo en ti misma! 
20 jun. 22 por el miembro: gygysv
manden a callar a @/Sagamino lptm este no es un espacio para tirar m1erda ni faltar el respeto 
20 jun. 22 por el miembro: erensgirl
me encanta, luces genial<33 
20 jun. 22 por el miembro: erensgirl
Decir la verdad no es faltar el respeto. Simplemente toma ese comentario como un consejo y sigue adelante 🙌 Imastupid.thue 😉 
20 jun. 22 por el miembro: Elizz0
Pues, hasta para dar un consejo hay que tener educación. Hay mejores maneras de hacer un comentario. Muchas veces no es lo que se dice, si no la forma. Por mi parte, felicidades por tu progreso @imastupid.true sigue adelante :) 
20 jun. 22 por el miembro: Marco.velasco
felicidades, te ves muy bien. :)  
20 jun. 22 por el miembro: chucholuco
Felicidades!!!, cuanto tienes que pesar?  
20 jun. 22 por el miembro: Carmina Trujillo
Pesamos y medimos lo mismo! Y parece que tenemos el mismo objetivo también. Yo ya pesé 48kg en el pasado sin músculo, tengo videos, y la verdad no me veía saludable por estar demasiado flaca. Te recomiendo que desde ahora ya intentes ir haciendo músculo que no se hace de la noche a la mañana. Mientras sigas comiendo balanceado a la par del ejercicio podrás ir obteniendo la composición que quieres sin tener que pasar por la etapa de esqueleto por la que yo pasé. 
20 jun. 22 por el miembro: iluxe91
yo mido 1'54 y mi meta es llegar a los 60 pero a mí me gusta verme curvi ..hahah ,tu ya estas super delgadita y eres más alta,yo creo que ya lo tuyo sería construir músculo .... suerte saluditos 🤗💙 
20 jun. 22 por el miembro: ofesaenz
excelente tu resultado. felicidades 🎉 
20 jun. 22 por el miembro: 04Amaya11
wauu 
20 jun. 22 por el miembro: LeiramSifuentes
Tú muy bien 😊 sigue así, saludos cordiales  
21 jun. 22 por el miembro: Tejon de la miel

     
 

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