Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 56,35g | Carbh: 176,43g.
Desayuno: Santa Clara Yogurt con Manzana. Almuerzo: Plátano, Manzana, Los Volcanes Queso Panela. Cena: Sopa de Habas. Pasa Bocas / Otros: Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas), Tortillas de Maíz, Cuetara Recoco, Gamesa Galletas de Animalitos, Mars Milkyway Mini. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de qarlablue
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