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Retomando los ayunos sólo dos días a la semana. El 4:3 se me hizo imposible, mejor lento pero seguro y de por vida.
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1735 kcal
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Grasa: 75,18g | Prot: 78,00g | Carbh: 203,38g.
Desayuno: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Rebanadas de Jamón, huevos revueltos, Café. Almuerzo: Ensalada, Tortitas de Papa, Lentejas Cocidas. Cena: quesadilla, chocolate caliente. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Limón, Zanahoria. más...
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