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Gelatina 0% azúcar con nata ligera 😋
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1262 kcal
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Grasa: 85,89g | Prot: 87,20g | Carbh: 32,26g.
Desayuno: El Caserío 3 Quesos Especial Pizza, Huevo. Almuerzo: Hacendado Aguacate, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Carrefour Carne Picada de Vacuno. Cena: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Quesitos, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Carrefour Carne Picada de Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Queso para Untar, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
La gelatina con yogurt (lo tomo de cabra) también está muy rica. Mi problema que no tomo leche de vaca y donde vivo no encuentro nata que no sea de vaca😪
Si no, la probaría así.. le añadiría canela de ceylan
20 oct. 22 por el miembro: Moet Moi
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Es buenísimo de verdad y muy ligero. Lo siento que en tu ciudad no hay leche que no sea de vaca, vea en súper dónde hay nevera con productos ecológicos ojalá que encontres.
20 oct. 22 por el miembro: Ninhasouzaa
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Leche de cabra creo que sí hay, por ejemplo en mercadona, pero sólo tomo fermentados, yogurt y quesos de cabra y oveja.. lo que me cuesta encontrar es nata, kefir, queso de untar (de cabra u oveja).. esos siempre son de vaca 🐮
20 oct. 22 por el miembro: Moet Moi
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Sdeseable en Facebook hay grupos que regalan kefir, preguntas si alguien tiene por la zona de donde tú eres y seguro que tienes alguien que te puede donar, queso de untar se que es un poco latoso y seguro que alguna vez te lo habrás planteado pero se hace fácil en casa si tienes acceso a leche de cabra por lo que dices si tienes tiempo y ganas es sencillo de preparar 😊
20 oct. 22 por el miembro: Succubae
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Sdeseable en Alcampo hay un yogur griego de cabra super rico, parece nata, me encanta! La marca "El cantero de Letur" también tiene.
20 oct. 22 por el miembro: Lasaña
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Gracias a ambas. El Alcampo más cercano lo tengo a 17 kilómetros😪 y el kéfir hace años me regalaban los nódulos en una herboristería, iré a preguntar.. el problema es que crecía muchísimo y se ponía muy ácido y nadie quería nódulos y me daba pena tirar a la basura, luego he visto que también se pueden comer. Lo buscaré🤗
21 oct. 22 por el miembro: Moet Moi
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