Diario de Nativi81, 16 ene. 23

El aceite de coco es grasa saturada pura, pero eso no lo hace menos saludable. Las que debemos evitar son las grasas trans-saturadas (de aceites refinados o sometidos a altas temperaturas) Pero que sea saludable tampoco significa que te vaya a hacer perder peso, ni mucho menos tras añadirlo al café, por mucho que quieran decir algunos gurús 

Ok,entonces no es lo mismo,no? 

Nativi, estás ya tratada de tiroides? 

Tengo hipotiroidismo desde hace 10 años. Durante muchos años no conseguía compensarlo y engordaba. Ahora q está controlado engordo si como mal, pero si sigo una dieta sana y ejercicio adelgazo. Creo q no debes pensar q hay alimentos mágicos para adelgazar. 

Creo que no es exactamente lo mismo la manteca que el aceite de coco, pero a efectos prácticos es el mismo tipo de grasa  

Lasaña, sí, tomo Eutirox 88. Los síntomas no mejoran.  

Tengo hipotiroidismo autoinmune 😔 y estoy intentado convencer a mi doctora de que me haga pruebas de la resistencia a la insulina. Ya que en el trabajo me hago glucemias en ayunas y me dan algo altas.  

He buscado sobre el aceite de coco. La manteca se obtiene triturando el fruto y el aceite exprimiendolo. He leido que no hace nada sobre la tiroideas. Solo funciona adecuar la dosis de Eutirox. Yo tengo hipot. y lo tomo. En cuanto me ajustaron la dosis me va bien. A ver si te lo regulan bien.😘 

Qué pena me da eso de "intentar convencer a tu doctora"... como si no pagasemos suficientes impuestos para tener una sanidad pública de calidad, que trate al paciente cuando todavía no es demasiado tarde🤦🏻‍♀️ Pero en fin... es muy probable que tengas resistencia a la insulina por lo que comentas, en cuyo caso lo que más evidencia ha mostrado es una dieta low carb/paleo e incluso cetogénica en algunos casos. Pero es conveniente que esté pautada por un profesional 

Simplifitca, si es muy triste andar suplicando una triste analítica cada año, ya no te digo cada 6 meses. Y una ecografía para el nódulo que tengo en la tiroides.