Diario de king_georgear, 24 ene. 23

Bife de chorizo (bien jugoso) con ensalada de espinacas, huevo, zanahoria,chiles y tomate.
*50.,15 gr Carbohidratos netos*




IG : @king_georgear

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
2227 kcal Grasa: 84,13g | Prot: 158,83g | Carbh: 219,52g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada Menos Calorías 0%, La Serenísima Manteca, Pan de Salvado. Almuerzo: Tomates, Huevo, Chile Jalapeño, Espinacas, Zanahoria, Lira Aceite Mezcla Especial, Bife de Chorizo. Cena: Pan de Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Hellmann's Mayonesa Light. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Naranjas, Banana. más...
882 kcal Ejercicio: Pesas - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios 
Muy bueno, aguante el picante! 
24 ene. 23 por el miembro: gerzalazar_
gerzalazar_ jjajaajaja sin picante no hay vida !!! 
24 ene. 23 por el miembro: king_georgear
muy bueno y eso que tiene ese punto de coccion internacional que mi paladar no sabe apreciar 😂  
24 ene. 23 por el miembro: LucasOscar

     
 

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