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03 abr. 23
Diario de itzykutcher, 03 abr. 23
Perfil de itzykutcher
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Ya tenía más de un año que no publicaba nada por acá.
Muchas cosas han pasado en mi camino hacia tener una mejor salud, tuve un año lleno de excesos.
Vamos a regresar con todo! El chiste es no rendirse :) <3
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2023:
1608 kcal
Grasa: 63,85g | Prot: 88,70g | Carbh: 174,70g.
Almuerzo:
Sanissimo Salmas, La Villita Queso Doble Crema, Huevo Cocido, La Huerta Espinacas, McCormick Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua, La Moderna Sopa de Fideo .
Cena:
Nestlé Nesquik Letritas, Lala Leche 70% Más Proteína.
Pasa Bocas / Otros:
Guayaba, Turin Chocolate Blanco .
más...
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Comentarios
Ya te vez bien
12 abr. 23 por el miembro:
esmealex
Gracias esme, yo me siento bastante cómoda y segura con como luce mi cuerpo actualmente, pero aun tengo un porcentaje de grasa alto. mi meta actual es trabajar mis músculos, mejorar mi alimentación y ser más fuerte. 🫶
13 abr. 23 por el miembro:
itzykutcher
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