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Aumento de masa muscular.... limpia
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2056 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 186,14g | Carbh: 219,13g.
Desayuno: Aceite de Coco, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Yoplait Light Yoghurt, Avena. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Nair Atún Aleta Amarilla en Agua. Cena: Frutos Secos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Camote, Pechuga de Pollo a la Plancha, VPX Zero Carb SRO, Papa. más...
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Peso Histórico de isavella
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