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1542 kcal
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Grasa: 92,93g | Prot: 110,51g | Carbh: 66,72g.
Desayuno: Hacendado Pan Integral sin Corteza, Tostadas de Pan Integral, Huevo, Eroski Aguacate , DIA Bacon Tiras. Almuerzo: Manzana, Eroski Morcilla de Burgos de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Nueces, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas, Huevo de Codorniz, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Fresas. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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