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Lo logré, hice y cumplí con la dieta baja en carbs. Espero poder lograrlo miércoles y jueves. Tuve algo de trabajo y pendientes y no pude ir al gym, pero además me sentía cansado por que ayer fui dos veces. Creo que estuvo bien descansar hoy, mañana habrá que tener una sesión fuerte.
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844 kcal
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Grasa: 31,79g | Prot: 115,91g | Carbh: 21,46g.
Desayuno: Tanimura & Antle Celery, Grapes, Tuna in Water (Canned). Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Chicken Thigh, Hass Avocado. Cena: Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Diet Gelatin Dessert (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Cooked Egg White. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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