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06 jun. 23
Diario de Rbkora, 06 jun. 23
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Junio 2022 vs Junio 2023
La diferencia son solo dos kilos, pero la composición corporal ha mejorado con entrenamiento de fuerza 💪🏻
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, 06 junio 2023:
2265 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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yo también quisiera hacerme eso de la camisa pero me da mucha pena porque no tengo nalgas jajaja
07 jun. 23 por el miembro:
xirg
Jajaja yo solo lo hice para la foto, aún no me atrevo, tengo dismorfofobia corporal, aún me cuesta trabajo reconocer mi cuerpo en algún reflejo cuando voy caminado por la calle o al pedir alguna talla al comprar ropa, por eso me recomendaron hacer lo de las fotos comparativas.
07 jun. 23 por el miembro:
Rbkora
Rbkora! que bueno, muchas felicidades, me da mucho gusto todo lo que has logrado, te ves muy bien saludos!!
07 jun. 23 por el miembro:
pa_ola
Hola Pao, muchas gracias 🙏🏻
07 jun. 23 por el miembro:
Rbkora
EXCELENTE..
07 jun. 23 por el miembro:
Joeflaco63
De eso se trata! Éxito
07 jun. 23 por el miembro:
karlabacita
felicidades 🎉
07 jun. 23 por el miembro:
Nooyse
Admirable!
07 jun. 23 por el miembro:
Eljoe69
Felicidades!! 🌸🌸 Inspiras 👌💜
08 jun. 23 por el miembro:
Viridianaga
cuesta mucho trabaja bajar de peso con ejercicio fuerza pero lo que bajas es realmente la grasa y esa ya es muy difícil recuperarla con un atracón o algo así
09 jun. 23 por el miembro:
kristygs
felicidades!!!
09 jun. 23 por el miembro:
kristygs
felicidades! se nota el esfuerzo!
09 jun. 23 por el miembro:
Maye Gmz
Gracias a todos!!! Ha sido un camino largo y ya falta menos para llegar al peso que busco pero siento que cada día requiero más y más esfuerzo 😣 pero lo vale cuando veo mis fotos de hace dos años.
09 jun. 23 por el miembro:
Rbkora
Felicidades vas súper bien lo importante de perder peso es perder grasa y NO músculo! Y tú lo has demostrado 😀😀👏👏
13 jun. 23 por el miembro:
jose hernandez valencia
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