Diario de luxuryy, 07 dic. 15

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les paso un link donde hay 100 recetas de comida baja en carbohidratos.... para lo que llevan este regimen!!

Saludos y buen inicio de semana

http://www.mis-recetas.org/libros/mostrar/35-100-recetas-diet-bajas-en-carbohidratos

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2015:

900 kcal

Grasa: 50,27g | Prot: 99,14g | Carbh: 9,03g. Desayuno: Barbacoa, ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%. Almuerzo: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Cena: ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%. Pasa Bocas / Otros: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Cacahuates, Mentos Caramelos Masticables. más...

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Comentarios

Orale!! Gracias los carbos son mi coco no logro balancear proteína/ carbohidratos, va a ser de mucha ayuda!!

07 dic. 15 por el miembro: rexx_barral

pero por ejemplo yo estoy en la dieta atkins, son 60 grasas 30 proteinas 10 carbohidratos

08 dic. 15 por el miembro: luxuryy

Si te está funcionando??

14 ene. 16 por el miembro: AmorInfinitoPorLaComida

siip

15 ene. 16 por el miembro: luxuryy

Gracias por el dato definitivamente me cuesta mucho trabajo dejar los carbohidratos :(

15 ene. 16 por el miembro: yopi1

SI LA VDD SI PERO HAY MUCHAS ALTERNATIVAS

15 ene. 16 por el miembro: luxuryy

Si tambien me cuesta mucho mantener el porcentaje correcto de macronutrientes porque cocino para mi familia y es dificil por ese lado

15 ene. 16 por el miembro: sinedya

Ademas soy carnivora y siempre me paso en la proteina pero es verdad el aceite de coco por ejemplo es muy buena alternativa para los k nos cuesta elevar los gramos de grasa

15 ene. 16 por el miembro: sinedya


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