Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2861 kcal
|
Grasa: 106,83g | Prot: 180,94g | Carbh: 292,38g.
Desayuno: Bimbo Panque Marmol, Mission Tortillas Ligeras Amarillas , San Juan Claras de Huevo, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Huevo, Myo-Vector Myo Vector Whey, Nestlé Coffee Mate Sabor Chocolate, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida. Almuerzo: Paella con Mariscos, Rollos de California, Pedrugada Jamón Serrano, Churros, Brownie, Bolillo, Gloria Mantequilla sin Sal, Carne de Cerdo, Bife de Chorizo, Rib Eye. Cena: Alpura Leche Deslactosada, Kellogg's Choco Krispis, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, La Flor de Morelia Ate de Guayaba, FUD Queso Gouda Rebanado. Pasa Bocas / Otros: Azúcar. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|