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Dirán que aquí estoy cuestionándome de nuevo..
Y si, no sé si esto este siendo sano mentalmente para mi, me diagnosticaron anemia hace al menos dos semanas.. según las estadisticas yo estoy en un 9 y la anemia más seria es 10, peso 47.5 kg y mido 150 cm, la verdad es que yo quisiera pesar 45 kg o menos..
Tengo un transtorno compulsivo-obsesivo y otro de ansiedad, es por eso que es realmente dificil para mi quitar culpa cuando hice algo mal durante este lapso de comer saludable
¿Creen que este bien querer bajar a 45 kg o menos aun sabiendo que tengo anemia?
O estoy obsesionandome con el tema? la verdad pienso que necesito ayuda
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161 kcal
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Grasa: 0,57g | Prot: 1,56g | Carbh: 41,59g.
Desayuno: Manzana Golden, Plátano. más...
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 Comentarios
Hola.
No sé como sea tu aspecto o por qué quieras bajar más de peso, pues estás en el rango de NORMAL en cuanto a masa corporal.
Si pudiera sugerir algo para que tu aspecto sea lo que tu quieres, en lugar de bajar de peso adicional, sería hacer natación o algún tipo de ejercicio que tonifique tu cuerpo y te haga quererte más... y procurar una dieta que junto con tu ejercicio sea sana y completa. Espero no ser inoportuno.
06 ene. 16 por el miembro: alvala63
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muchas gracias, es que yo me miro en el espejo y no me siento bien.. no sé.. me sigo viendo gordita
06 ene. 16 por el miembro: AmorInfinitoPorLaComida
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Definitivamente eres muy delgada el problema no es tu fisico para nada estas mas k bien de peso tal vez es algo psicologico k t esta afectando y es lo k necesitas tratar inmediatamente ya k asi pesaras 30 kilos t seguirias sintiendo mal ojala busques ayuda profesional para k logres sentirte bie fisicamente pero sobre todo en tu interior. Son mis deseos para ti
06 ene. 16 por el miembro: sinedya
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Cuida y atiende primero tu anemia, esta puede desencadenarte mayores problemas fisicos a los que tienes en tu mente, de como te ves.
Quierete mas, busca ayuda medica para el tratamiento de esta, al mismo tiempo debes tratar el tema nutricional, para que alcances tu salud y peso ideal(Este no es el que sueñes, sino el que corresponde a tu metabolismo y edad, deja que te orienten y sigue los consejos).
Te ayudara la opinion de como te ven fisicamente tus seres queridos, principalmente los del sexo opuesto. (preguntale a tu novio, esposo, amigo, pretendiente, etc).
06 ene. 16 por el miembro: ANDRESBODYPERFECT
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Hola, el tema es sencillo, la composición corporal que tienes ha de ser de más grasa que músculo esquelético, y por eso al verte en el espejo, no te gustas.
El tema del peso no es importante cuando la masa muscular es abundante. Es decir, sólo cuando se tiene buen desarrollo muscular es que las tablas de peso son obsoletas. De otro modo, no debes bajar más allá de lo sano.
07 ene. 16 por el miembro: Erick Escobar
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