Diario de laila584, 15 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2016:
567 kcal Grasa: 24,77g | Prot: 64,63g | Carbh: 77,98g.   Desayuno: McCormick Mayonesa, Papaya, Rebanadas de Jamón, Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Amaranto. Almuerzo: Bistec de Res, Pepino (Pelado), Zanahoria, Jitomate, Lechuga. Cena: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Yoplait Yoghurt Natural Light 0% Grasa. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Piña, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. más...
2481 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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