Diario de HoraceBrigthside, 20 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2016:
1107 kcal Grasa: 36,36g | Prot: 62,37g | Carbh: 129,72g.   Desayuno: Sr. Natural Galletas de Nuez. Almuerzo: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Cena: Café con Leche, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Carlos V (20g), Nutrisa Helado de Yoghurt. más...
2424 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 32 minutos, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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