Diario de diaz_pelayo, 03 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
112,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2016:
1963 kcal Grasa: 50,12g | Prot: 143,38g | Carbh: 240,45g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal de Canola, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Almuerzo: La Costeña Arroz con Elote, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tortillas de Maíz. Cena: Choco Milk Chocolate en Polvo, Lala Leche Semi, Nature's Own, Jitomate, Mostaza, Crema Lala Light, jamon de pavo. Pasa Bocas / Otros: LECHE SEMI, SPECIAL K. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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