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Mi dieta no era la adecuada, ahora estoy muy contenta y entusiasmada con el proceso que estoy empezando, tengo tres meses en los cuales he podido bajar de 79 cm de cintura al día de hoy 73 cm y debo quedar en 69!! vamos que si se puede!!!
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 11,43g | Prot: 140,51g | Carbh: 157,92g.
Desayuno: Fresas, Melón, FUD Virginia Jamon de Pavo, Clara de Huevo, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Coliflor, Tilapia (Pez), Neptuno Filete de Pescado Basa, Pescado Plancha, Brócoli, Dolores Atún en Agua, Jícama, Fresas, Papaya, Manzana. Cena: Manzana. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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