Diario de Kayita, 19 abr. 17

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1057 kcal

Grasa: 52,48g | Prot: 64,24g | Carbh: 82,97g. Desayuno: Huevo Frito, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Café, Clara de Huevo, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Almuerzo: Café con Leche, Huevo Frito, Frijoles Rojos Cocidos, Carne Molida de Res Magra. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Palomitas de Maíz. más...

2787 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Abdominales - 1 minuto. más...

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Comentarios

Arepa asada ultra delgada con un huevo entero y una clara.

25 abr. 17 por el miembro: Kayita

ah... con queso cuajada y semillas de chía.

25 abr. 17 por el miembro: Kayita


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