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Menú para 4 😉🙃
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1019 kcal
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Grasa: 21,50g | Prot: 55,96g | Carbh: 72,38g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Huevo, Jamón de Pavo, Melón. Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Primavera Margarina Chantilly sin Sal, Pimientos Verdes, Champiñones, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Vodka. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jenyurena
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