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Pechuga, brócoli, lechuga con limón y aceite de oliva, ensalada de pepinos, mayonesa y pimienta negra. Agua de Jamaica y Noxal para recuperar electrolitos.
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1244 kcal
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Grasa: 84,20g | Prot: 90,79g | Carbh: 34,77g.
Desayuno: Salsa mexicana, Queso Parmesano (Duro), Ajo, Tocino, Espinacas Cocidas (Frescas), Cebollas, Aguacate, Huevo. Almuerzo: Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Salsa verde Lola, Ensalada de pepinos, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas Secas de Sésamo Integrales, McCormick Mayonesa (10g), Lechuga, Dolores Atún en Aceite. Pasa Bocas / Otros: Café, Turin Alta Repostería Grandeur Confitiers Amargo 70% Cacao. más...
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 Comentarios
cuanta parte del tiempo del día pasas en la cocina? seria imposible para mi prepararme un menú diferente a diario XD
11 jul. 17 por el miembro: gamezshuffler
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hola buenas noches, cómo metes al conteo de calorías el agua de Jamaica sin azúcar?
11 jul. 17 por el miembro: Handy8
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No la meto, todo da 0 los tés y las infusiones dan 0. Hice una búsqueda en Google así "calorias agua de jamaica sin azúcar" y verás que te da valores en ceros. 😉
11 jul. 17 por el miembro: celiacagf
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Hola Gámez, pues a mí me encanta la cocina, además soy mamá y no puedo no estar fuera de la cocina. Los niños a veces sin remilgos y hay que ingeniárselas. Dedico dos horas de dos diferentes días a armar algo que me saque de apuros si se me hace tarde. En casa siempre hay filetes de pescado y de pechuga de pollo con marinado sencillo y listos para usarse en cualquier comida. Las verduras al vapor o blanqueadas pues tampoco quitan mucho tiempo. Quesos en el refri y aderezos simples te sacan de apuro y puedes inventar combinaciones. 😋
11 jul. 17 por el miembro: celiacagf
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12 jul. 17 por el miembro: Mafermontes98
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Igual que el café ☕️
Supongo que depende de que tipo de té se trate.
12 jul. 17 por el miembro: celiacagf
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Un día sube fotos de unos tacos, nedie te juzgará.
12 jul. 17 por el miembro: rhapsody19
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Con respecto al café depende si es soluble por ejemplo, las marcas o si es de grano, por lo general soluble ya trae azúcar añadida y suelen ser más calorías.
12 jul. 17 por el miembro: Mafermontes98
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hola, buena noche, en donde consigo el loxal?
12 jul. 17 por el miembro: Bety Camacho
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12 jul. 17 por el miembro: Bety Camacho
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Ahh Mafer, yo hablaba de café de grano. Del instantáneo no tomo me cae mal. 😃
12 jul. 17 por el miembro: celiacagf
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Bety, la compré en Aurrera en la sección de sal. Solo viene en esa presentación de salero chiquito. 👍🏼
12 jul. 17 por el miembro: celiacagf
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13 jul. 17 por el miembro: Bety Camacho
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