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23 jul. 17
Diario de ladixcroix, 23 jul. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2017:
441 kcal
Grasa: 21,76g | Prot: 16,35g | Carbh: 49,81g.
Desayuno:
Leche de Almendras, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones.
Almuerzo:
Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria.
Cena:
Leche de Almendras, Kellogg's Cereal Extra Sabor Chocolate.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana, OXXO Alowtea.
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2416 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Una mano kawaii
24 jul. 17 por el miembro:
rhapsody19
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