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Bistec a la mexicana y aguacate 🥑 550 calorías 6 carbos netos #YoHagoDietaCetogenica
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1317 kcal
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Grasa: 81,63g | Prot: 111,22g | Carbh: 31,63g.
Desayuno: Café, Johnny's Ranch Aderezo y Dip, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo, Sargento Queso Monterrey Jack, Calabacitas. Almuerzo: Chile Serrano, Chicharrón, Ajo, Cebollas, Bistec de Res, Aguacate, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Electrolítos caseros, Café, Don't Worry Merengues Light, Fresas, Lala Crema de Vaca Acidificada, Cocoa Cake. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
yo tambien quiero empezar ha hacer esa dieta como es?
03 ago. 17 por el miembro: vanessagaby
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cuantos gramos son de bistec y aguacate?
03 ago. 17 por el miembro: NattyRamirez
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Bistec de Res
150 g
6,93 grasa 32,86 de proteína 202 calorías
Aguacate
89 g
13,05 grasa 7,59 carbohidratos totales 6,0 Fibra 1,59 carbohidratos netos 1,78 proteína 142 calorías
03 ago. 17 por el miembro: celiacagf
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VanesaGaby busca en facebook KetoDietaMexico solicita tu ingreso ahí podrás ver de qué se trata.
03 ago. 17 por el miembro: celiacagf
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Admiro tu dedicación, ayuda mucho a echarle ganas!! 😊
04 ago. 17 por el miembro: mar_rc
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04 ago. 17 por el miembro: Pablo GaaL
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05 ago. 17 por el miembro: vanessagaby
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hola nena cómo es eso de los carbos netos
08 ago. 17 por el miembro: bryog9
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Los carbohidratos que quedan después de restarles los gramos de fibra a los alimentos.
12 ago. 17 por el miembro: celiacagf
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Muy bien yo también ago la dieta cetogenica y ya e perdido 20 kilos
13 ago. 17 por el miembro: oly tovar
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15 ago. 17 por el miembro: celiacagf
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