Diario de Zoi LoBa, 27 sep. 17

licuado de platano, pan tostado, pero ya me lo comí :')
y mango de colación

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1650 kcal

Grasa: 49,82g | Prot: 74,98g | Carbh: 229,71g.   Desayuno: Mangos, Calahua Leche de Coco, Plátano, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Arroz Blanco, Milanesa de Res, Bimbo Pan Integral (28,1g). Cena: Lala Queso Panela, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...

2928 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...