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Menudo sorpresón, me he pesado y mi peso no ha variado, menos mal, pero me he medido porque me tomé las medidas la semana pasada ya que de la bascula me fio bien poco jajajaja y resulta que he perdido 2cm y 3cm de casi todo, y digo casi, porque he perdido de todo menos del muslo? Me parece super raro pero bueno, contenta con los resultados. Hoy comienzo de nuevo fuerte, con un buen desayuno y espero seguir asi de fuerte el resto de dias. Como no puedo hacer ejercicios de impacto por la ciatica, y solo puedo caminar lo que pueda, y tengo un stepper muerto de asco con sus gomas elasticas para ejercitar brazos, he pensado en marcarme unos ejercicios de brazo que los tengo bien regordetes y es una de las cosas que deseo bajar, y bueno como eso no influye en mis lumbares y en la pierna ( siempre que lo haga bien ) me pondré a quemar grasita de brazos y la zona superior del tronco :) hay que hacer algo, dentro de mis posibilidades, pero hacer algo. Feliz miercoles!!
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1794 kcal
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Grasa: 75,07g | Prot: 77,01g | Carbh: 200,45g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Blanco, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Jamon Cocido Jamon York, Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Semillas de Chia, Pascual Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Patatas Fritas, Hacendado Tomate Frito, Albóndigas de Carne. Cena: Aceite de Oliva, Krissia Palitos de Cangrejo, Calabacín, Arroz Blanco, Hacendado Jamon Cocido Jamon York. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Quely Quelitas, Manzana, Té Verde. más...
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