sacado de una publicación de Vero del grupo de face Ketodietamexico https://www.dietdoctor.com/es/keto/frutas
23 nov. 17 por el miembro: gamezshuffler
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23 nov. 17 por el miembro: luxuryy
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24 nov. 17 por el miembro: rhapsody19
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24 nov. 17 por el miembro: claudiamaiden
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Manzana Verde La mejor opcion
24 nov. 17 por el miembro: Luis J Del Pilar
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24 nov. 17 por el miembro: markkrack
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las manzanas ya que está comprobado que la piel te mantiene saciado por 4 horas (de nada.😉)
24 nov. 17 por el miembro: coly_fit_challenge
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El melón es buenísimo ya que es pura agua ;)
25 nov. 17 por el miembro: iammarianah
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Coco y aguacate, son las frutas con mayor porcentaje de grasa. Y la granada que no tiene carbohidratos.
Saludos
25 nov. 17 por el miembro: 04Mike
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La manzana verde (Golden) o (grany)
25 nov. 17 por el miembro: henrrybello
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25 nov. 17 por el miembro: abigaila93
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mike explicame eso de la granada xd
25 nov. 17 por el miembro: LizethChavez10
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gracias por sus comentarios, encontre que las fresas, y el melon ademas del pomelo son bajos en carbos
26 nov. 17 por el miembro: luxuryy
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Todas las berries: zarzamoras, fresas, frambuesas. Y la toronja también :)
26 nov. 17 por el miembro: Pepe Fit
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Todas las demás no son recomendables en keto.
26 nov. 17 por el miembro: Pepe Fit
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Moras, arándanos, frambuesas.
27 nov. 17 por el miembro: Mortem987
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La Jícama también es libre en las dietas por su alto contenido de agua
27 nov. 17 por el miembro: esteban.fb.jw
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Esteban no es libre en keto
27 nov. 17 por el miembro: gamezshuffler
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Aguacate pero no es libre
27 nov. 17 por el miembro: pain_93
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frutos rojos, y con medida amiga
27 nov. 17 por el miembro: glenys patricia
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