Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 84,13g | Prot: 216,09g | Carbh: 113,51g.
Desayuno: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Zucchini, Carrots, Salmon. Cena: Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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