Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 57,57g | Carbh: 120,90g.
Desayuno: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almuerzo: Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Chicken Sausage, Farmer's Market Quiche Lorraine. Cena: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Delallo Golden Balsamic style vinegar, California Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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