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HelenaMU
Diario
14 abr. 18
Diario de HelenaMU, 14 abr. 18
Perfil de HelenaMU
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100 gramos menos, como se nota que ayer comí en casa. A ver si hoy en la comunión no me paso mucho.
56,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2018:
240 kcal
Grasa: 6,50g | Prot: 5,57g | Carbh: 39,72g.
Desayuno:
Té (Infusión), Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Milbona Bebida de Avena.
más...
1371 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Hoy no meto calorías, vaya pasada de comer en la Comunión. He empezado a comer a las 14.00 y he terminado a las 18.00. Ayuno hasta mañana a las 11 que desayune para depurar el cuerpo.
14 abr. 18 por el miembro:
HelenaMU
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