Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2633 kcal
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Grasa: 127,21g | Prot: 103,27g | Carbh: 217,46g.
Desayuno: First Watch Avocado Toast, Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Bacon, Jose Ole Breakfast Burrito - Sausage & Egg, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Five Guys Little Bacon Burger. Cena: California Pizza Kitchen Quinoa & Arugula Salad, California Pizza Kitchen The Works Pizza, California Pizza Kitchen The Wedge Salad. Pasa Bocas / Otros: Beer, Beer. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Correr - 10/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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