Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 82,74g | Prot: 66,22g | Carbh: 155,91g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Nostrum Ensalada Verde. Pasa Bocas / Otros: Lidl Yogurt Griego, Dulce de Membrillo, Roncero Queso Tierno, Hacendado Barra de Pan Cortada, Café con Leche Descremada, Hacendado Helado de Vainilla y Nueces Macadamia. más...
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151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amaal60
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