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15 abr. 18
Diario de poison1vy, 15 abr. 18
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well still here two days later.. but the difference today is my robe. i usually sort of stuggled to put it on. it used to be tight around my giggly arms 😁 and my back.. i can actually close it. the sleves are lose on my arms. ive been reading in journals that we lose in other ways.. nd yayyy.. i think its time to take out the tape measure. happy sunday!!
94,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2018:
885 kcal
Grasa: 70,99g | Prot: 45,91g | Carbh: 16,27g.
Desayuno:
Coffee with Cream, Borden Extra Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Scrambled Egg.
Cena:
Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Cheddar Cheese.
más...
2878 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 11 horas, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos.
más...
peso estable
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Awesome!
15 abr. 18 por el miembro:
8Patty
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