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#100днейсвободы 1день
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 20,38g | Prot: 36,35g | Carbh: 112,94g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Almuerzo: Суп Куриный с Рисом. Cena: Плов с Курицей, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сушка, Финик, Магнит Манго, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lisa_Kholmogorova
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