Diario de steveputer, 16 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:
2653 kcal Grasa: 177,85g | Prot: 100,08g | Carbh: 162,23g.   Desayuno: Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Avocados, Egg, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage. Almuerzo: Jays O-Ke-Doke Cheese Flavored Popcorn, Pork, Earthly Grains Instant White Rice. Cena: Mexican Rice, Dona Maria Mole. más...
2412 kcal Ejercicio: Step - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 23 horas y 23 minutos. más...
peso estable



     
 

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