Diario de 尼歐NEO, 17 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2018:
2372 kcal Grasa: 96,99g | Prot: 180,87g | Carbh: 194,06g.   Desayuno: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 炒高麗菜, 有皮雞肉(烘烤). Almuerzo: 7-11 辣味雞球, 7-11 茶葉蛋, Coles 低脂牛奶 lite milk 牛奶. Cena: 煎蛋, 拿鐵咖啡, 竹筍, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒薯仔, 炒高麗菜, 綠色椰菜, 大潤發 雞棒腿, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: 海綿蛋糕. más...

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