Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 25,31g | Prot: 84,89g | Carbh: 202,49g.
Desayuno: Juver Zumo de Melocotón, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Helado de Vainilla, Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Batido de Vainilla, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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4913 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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