Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3154 kcal
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Grasa: 108,64g | Prot: 161,90g | Carbh: 367,07g.
Desayuno: Galleta, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Hacendado Pan de Pueblo, Café, Tomates, Pimienta Negra, Sal, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Pasta Carbonara, Asia Green Garden Salsa Curry, Ternera Magra, Pan Blanco. Cena: Danone Natillas Danet, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Secreto Ibérico, Pan Blanco, Sopa de Pollo con Fideos. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 27 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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