Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 119,68g | Carbh: 175,75g.
Desayuno: Bacon, Pita Bread, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Togo's Turkey, Ham & Cheese Sandwich. Cena: Togo's Turkey, Ham & Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Beer. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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