Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 15,87g | Prot: 58,82g | Carbh: 113,21g.
Desayuno: Puleva Leche Desnatada a+D. Cena: Puleva Leche Desnatada a+D, Hengstenberg Pepinillos en Rodajas, Gourmet Guindillas, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Zumo de Tomate, Dulcesol Be Plus Energizante, Arroz Blanco, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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3906 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Trabajo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de raul sanchez martinez
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