Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3204 kcal
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Grasa: 120,84g | Prot: 153,99g | Carbh: 373,15g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Galleta, Café, Tomates, DIA Queso Fundido en Lonchas, Té Verde, Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Tomate Frito, Pasta Carbonara, Muslos de Pollo, Arroz Blanco, Mandarinas, Pan Blanco, Huevo Frito. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tiramisu, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Lomo Embuchado, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Escalada - 40 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Estudiar - 2 horas, Ducharse - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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