Diario de mikelalba, 18 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:
1873 kcal Grasa: 91,46g | Prot: 132,42g | Carbh: 118,64g.   Desayuno: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Fresa o Freson, Kolln Crujientes de Avena Chocolate. Almuerzo: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pimiento Rojo, Carrefour Espárragos Verdes, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral , Aldi Provolone con Oregano. Cena: Entrepinares Queso Curado, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Grefusa Snatt's Palitos de Cereales con Pipas, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Almendras, Hacendado Yogur Natural, Nestlé Fantasmikos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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